新年、明けましておめでとうございます！
一度ご挨拶はさせて頂きましたが、当ブログは２０２１年第一回目となりますので、改めて新年のご挨拶をさせていただきたく存じます。
本年も皆様の暮らしをしっかりとサポートできるよう邁進して参りますので、何卒よろしくお願いいたします。
さて、早速本題の「部屋の環境」についてですが、自分の部屋はどんな状態でしょうか？
もっと言うと、家の中は全体的に過ごしやすいでしょうか？
「自分の家なのだから、過ごしやすいのは至極当然では」と言われれば、その通りではあるのですが、要は”仕事や休憩がしやすい環境”になっているかということですね。
人間は環境に大きく依存しますので、ちょっとしたことでも、集中できなくなったり、逆に仕事が捗るようになったりもします。
なので、余計な行動を省き、生産性を上げるためには環境づくりが非常に重要になってきます。
今回はそういった環境を整えるメリットに関してお伝えしていきたいと思います！
部屋の環境を整える３つのメリット
部屋の環境を整えると言うのはそうなのですが、今回の内容は、”部屋の環境を変える”というイメージが適切です。
部屋の環境を変えれば、人生が変わると言っても過言ではありません。
ここからは、身の周りで最も密接に関わる「部屋の環境」を変えるメリットをお伝えしていきます。
集中力が上がる
これは部屋を整える最大のメリットと言っても良いです。
なぜなら、集中力が上がることで仕事が早く終わり、何か作業をするときも生産性が上がるからです。
集中できない状態だと作業が遅くなったり、滞ったりで縛られる時間が長くなるので、ストレスも増えて一日を有意義に過ごせなくなってしまいます。
つまり、集中力が上がることで最終的には時間を作ることに繋がるため、その時間を趣味や勉学に充てることができるようになります。
仕事が捗る上に時間を作れるので、一石二鳥です。
部屋の環境を変えるだけでこういったメリットが得られるのですから、やらない手はないですね。
ストレスが軽減される
部屋が散らかっていると落ち着かなかったり、イライラしてしまうことがあると思います。
人間は綺麗好きな生き物なので、環境によって心の状態が変わります。
食器洗いは正にそれで、汚れた食器が溜まったシンクを見るとかなり気分が下がりますよね。
ですが、シンクに洗い皿や汚れが一つもない状態だと心の内もスッキリする感覚になると思います。
これと同じように、部屋を綺麗に整え保つことで余計なストレスを抱えることなく生活できます。
無駄な時間が減る
散らかっている部屋で何か物を探そうとしても、どこに何があるか分からないので、見つけ出すのに時間がかかります。
ですが、部屋を綺麗にして物を置く場所を決めておけば、特に何も考えなくても分かると思います。
通学路や通勤ルートが他のことを考えていても目的地に向かうことができるのは、慣れているからですよね。
その要領で物を置く場所を決めておけば、「あれ、どこにあったかな？」と思うことも減り、必要ないところで脳を疲れさせることが無くなります。
なぜ部屋で集中できないのか？
環境を整えることで集中力が上がるという話は知っている人が多いと思いますが、部屋が綺麗な状態だったとしても集中力が上がらない場合があります。
「自分の部屋は掃除もしているし、割と綺麗な方なのに集中できない」という人は、誘惑が部屋にあるのが一つの原因だと思われます。
例えば、続きが気になる漫画やハマっているゲームが近くにある中で仕事や勉強をしようとしても集中できないですし、脱線してしまいますよね。
それもそのはずで、それらの誘惑によって仕事や勉強から注意が逸れてしまうからです。
スマホで何か調べ事をしようとしたときにSNSから通知が来て、そっちに気が逸れてしまったという経験があると思いますが、それも注意散漫によって起こってしまうことです。
なので、部屋で何かに集中したいのであれば、”集中したいことに関する物以外は置かない”というのが得策です。
それをするのが難しい状況の人は、誘惑という誘惑をとにかく隠してください。
収納箱にしまったり布で隠して見えなくするだけでも効果は十分あります。
それも踏まえた上で、部屋を綺麗にすることが大切です。
部屋の片付けは物を捨てるところから始めよう
部屋の環境を整えるには片付けが必要不可欠ですが、部屋に要らないものや使わないものを別の部屋に移動しても、根本的な解決にはならないので、物を捨てることから始める必要があります。
ですが、物を捨てる前に一つやっておきたいことがあります。
それは、自分にとって本当に必要なものを予めリストアップしておくことです。
身の周りにあるものは、今まで自分が必要だと思って手に入れたものの集合体ではありますが
今後の人生に無くてはならないものをピックアップすると、必要だと思っていたものが実はあまり必要ではなかったことに、気が付くことがあるので、お片付けの際には一度お試しください。
その事前準備が終わりましたら、物を捨てる段階に移りましょう。
物を捨てることに関しては、過去のブログで”要るものか要らないものかを簡単に判断する方法”という記事に物を捨てられない人でも必要か必要でないかを瞬時に判断できる方法を解説していますので、ご興味のある方はそちらもご覧ください。
物を捨てる際に少しは参考になるかと思います。
もし、物を捨てるのが億劫な人はリサイクルに出したり、誰かにあげるといったことでも問題ありません。
まだまだ使えるものを捨てるのは流石に勿体ないですし、自分が要らないものでも誰かにとっては求めているものということは、沢山あるので、部屋を片付ける時は物を捨てるかリサイクルに出すのがおすすめです。
ライフパートナーズ札幌では不用品の回収など行っております！
弊社では、リサイクルや不用品を査定し買い取らせていただく事業なども行っておりますので「物を減らしたい」「部屋の環境を変えるために物を捨てたい」などありましたら、是非ご相談ください。
不用品回収、ご遺品の整理などまずはなんでもお気軽にご相談ください！
喜んでお引き受けいたします。
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