片付けはやった方が良いと分かっているのになかなか行動に移すことができない人が多い傾向にありますが、そうなってしまう要因の一つに”片付けをすることで得られるメリットが少ないと思ってしまう”ということがあると思います。
部屋が綺麗になること以外でよく言われる、「集中力が向上する」などのメリットは効果を感じづらいので、やる前から片付けをする労力の方が勝ってしまって億劫になってしまうのです。
これを防ぐには、片付けをすることでどういったメリットが得られるのかを知る必要があります。
色々なメリットを知れば散らかった部屋がどれだけデメリットになるのかも知ることになるので、片付けをするモチベーションを上げるのに最適です。
ということで今回は、片付けをすることで得られるメリットをお伝えしていきたいと思います！
ストレスが減る
片付けをするとストレスを減らすことができます。
散らかった環境にいるとストレスが増えると言われる理由は、目から入ってくる情報量が多すぎることで落ち着くことができないからです。
意識が部屋にある色々なものに向いて注意散漫になるので、その影響で行動が変わり、思考が変わり、不安を感じるなどのネガティブな結果を招くことが多くなります。
逆に、部屋を綺麗にすれば開放的な空間になることでリラックスできるようになり、探し物などをすることも無くなるので余計なストレスが大幅に減ります。
つまり、部屋を綺麗にすることは自身の精神的な疲労を防ぐことにも繋がるのです。
掃除が楽になる
部屋が綺麗になると掃除が楽になるのは当然だと思うかもしれませんが、これの最大のメリットは掃除が楽になることで部屋が継続的に綺麗になることです。
“一度綺麗にしたところを散らかしたくない”という心理が働いて掃除の回数が増えますし、その掃除も楽になります。
掃除が楽になるというのはそれだけメリットが大きいのです。
お金を無駄遣いしなくなる
お金持ちの人の家は物が少なく綺麗な状態で、貧乏な人の家は物が多く散らかっている傾向にあると言われています。
これは、要らないものを捨てると残るのは必要なもの・お気に入りのものだけになるので、物の把握がしやすくなって余計に買うことが減るからです。
物を少なくして部屋を綺麗にすれば一度購入したものと同じようなものを購入することが無くなり、お金を無駄遣いしなくなります。
片付けをするだけでお金が増えるのと同義ですから、かなり片付けをするモチベーションが上がりますよね。
まとめ
こういった片付けのメリットを知ると、僕らが思っている以上に片付けの効果が大きいことが分かりますよね。
上記のメリットを知らずに片付けをするのと、知った上で片付けをするのとでは片付けをする質が変わってきますので、長年片付けができていない方がいましたら、是非これを機に挑戦してみてください！
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