今回の記事では部屋がきれいな人の心理をご紹介します!
前回の記事では片付けられない人の心理をご紹介しました。
片付けられない人が片付けられる人の心理を知ることで、少しでも片付けができるようになるかもしれないので、ぜひ参考にしてみてくださいね(^^)
部屋がきれいにできる人の特徴
1.自己管理能力が高い
部屋をきれいにできる人は、自己管理能力が高い傾向があります。
生活全般において時間やエネルギーを計画的に使うことができ、掃除や片付けもその一部として組み込まれています。
このような人たちは物事を後回しにせず、問題が小さいうちに対処するため、散らかりが大きくなる前に整理をすることができます。
2.ストレス解消と心の安定を求めている
多くのきれいにできる人は、部屋を整えることで心の安定やリラックス間を得ることができると感じています。
整理整頓された空間は、精神的な負担を減らし、落ち着きや集中力を高める効果があると考えています。
部屋が散らかっているとストレスを感じてしまうため、それを避けるために部屋をきれいに保つ努力をしているようです。
3.完璧主義的傾向があることがある
部屋を片付けられない人にも「完璧主義である」という特徴がありましたね。
完璧主義な人は部屋をきれいにできる人もいれば片付けられずに散らかしてしまう人もいるのでしょうか。
ただし、部屋をきれいにできるタイプの完璧主義の人は、潔癖症だったりし、ものの少しのずれや少しの汚れが許せない、落ち着かないという頑固な考えを持っている人も多いようです。
反対に、部屋を片付けられないタイプの完璧主義の人は「間違ったものを捨ててしまったらどうしよう」、「うまくできなかったら意味がない」といった、不安からくる完璧主義な傾向があるようで、異なります。
4.自己評価が高い
きれいな部屋を維持できる人は、自己評価が高い傾向があります。
整理整頓ができることは自己管理や責任感を示すものであり、その結果、自分に対して満足感を得ることができます。
反対に、部屋が乱れていることが自己評価を下げる要因になることがあり、そのため部屋をきれいに保つことは自己肯定感を高めることにつながっている場合があります。
5.習慣化されている
部屋をきれいに保つことは習慣化されている行動であることが多いです。
これを行うことが自然で苦に感じていない場合、無意識のうちに日常の一部として整理整頓を行っています。
習慣化されていると心理的な負担が少ないため、部屋を片付けることに特にストレスを感じません。
6. 環境が心に与える影響を理解している
部屋をきれいにできる人は、部屋の環境が自分の気分や精神状態に大きな影響を与えることを理解しています。
整った環境は、気分を落ち着け、集中力を高め、逆に散らかった部屋は混乱や不安を引き起こすかもしえないと感じているため、部屋をきれいに保つことが重要だと考えています。
7. 時間の使い方に対する意識
きれいな部屋を保つ人は、時間の使い方に対する意識が高く、掃除や片付けを「後でまとめてやる」ことではなく、日々少しずつ時間をかけて行うことで維持しています。
これにより、物理的な掃除に対するストレスを減らし、環境が乱れる前に手を打つことができます。
8. 整理整頓がリフレッシュ効果をもたらすと考える
部屋をきれいにすることは、心理的にリフレッシュ効果があることだと考える人もいます。
仕事や生活において、整理整頓された空間で過ごすことで、新たな気持ちで物事に取り組むことができると感じる人が多いです。
掃除をすることで、思考も整理され、心の中での「デトックス」を実感することができます。
まとめ
以上から、部屋を片付けられる人は習慣づいていること、部屋がきれいな状態が心地よいと感じていること、そして物事を後回しにせずに行える能力があることがわかりました。
部屋をなかなか片付けられない人でも、習慣づけしたり「きれいな状態は気持ちがいい」と感じられるようにしたりすることで、部屋をきれいに保てるのではないでしょうか。
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