前回は「ゴミ屋敷の片付けにかかる費用」についてご紹介いたしました。
前回の記事はコチラ♪←
今回は、 ゴミ屋敷の片付けが進まない時の対処法についてご紹介していきたいと思います。
ゴミ屋敷の片付けは、確かに大変な作業ですよね(T_T)
しかし、適切な手順と対処法を用いることで、少しずつ、でも確実に前進することができるんです♪
精神的・肉体的な負担が大きい作業ではありますし、途中で挫折してしまうなんてことも…
そんな時に次のような対処法を考えてみましょう
１．作業を小分けしていこう！
一度に全てを片付けようとせず、小さな目標を設定して少しずつ進めていくことが大切です。
まずは、部屋ごとに優先順位をつけてみましょう。
その次は行なう範囲を決め、段階的に片付けていくと良いでしょう。
２．ひとに助けを求めよう！
友人や家族に助けを求めることで、作業の負担を分散させることができます。
また、便利屋や清掃業者などの専門家のサポートを活用することも一つの方法です。
1人でできるところまで行ってから、頼むことは悪い事でも何でもありません！
苦手な事はぜひサービスもうまく使って、快適な部屋を手に入れましょう♪
３．自分自身を大切にして、心のケアをしましょう。
片づけている間に、散らかしてしまった自分に自己嫌悪することもあるでしょう。
でもそんな必要はありません。
過去は変えられませんが、今この瞬間から変わることができます！
「片づけようと思った自分、えらい！」って思いながら片づけていきましょう♪
それでもゴミ屋敷の片付けは精神的な負担も大きいため、心のケアも大切です。
ストレスを感じたら適度な休息を取り、ストレッチや呼吸法などでリラックスする時間を作りながら片づけていきましょう(*^^*)
４．目標を明確にする
片付けが進まない時は、目標を明確にすることでモチベーションを高めることができます。
具体的な目標や報酬を設定して、作業を進めていきましょう。
ゴミ屋敷の片付けは一朝一夕には解決しない問題ですが、諦めずに少しずつ取り組むことで克服できる可能性があります(^^)
周囲の支えを借りながら、着実に作業を進めていきましょう。
まとめ
ゴミ屋敷の片付けは、確かに大変な作業です。
しかし、適切な手順と対処法を用いることで、少しずつでも確実に前進することが可能です。
休息も入れながら、サポートを使ってもいいですし、脱ゴミ屋敷を目指しましょう！
次回は「ゴミ屋敷の片付けが進まない時の対処法～心理編～」についてご紹介していきたいと思います。
ここまでお読みいただきありがとうございました！
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